合肥长淮中医院 | 有种伤不起的痛，叫“筋膜炎”！

疾病到来后，它会使人体产生一些异常表现作为提醒。疼痛的某些部位一出现就知道是什么样的疾病。有的疼痛，虽然让人非常痛苦，但使人们无法找到原因，那就是筋膜炎。这种疾病的出现是难以捉摸的。今天让我们仔细了解筋膜炎。

筋膜炎是啥症状？

在了解筋膜炎前，我们先了解一下什么是筋膜。

所谓筋膜，其实就是包围着内脏、关节、肌肉的一种结缔组织，在人体各组织器官间广泛分布，有一定的张力和弹力。平时买肉时，有些瘦肉上刚好有一层白色的、有柔韧性的薄膜，其实就是筋膜。与此相似，人体中也有这样的组织，称之为筋膜。

筋膜炎的病因

慢性劳损是最多见的原因之一。肌肉、筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多，产生结节，收缩、挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。

潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素。湿冷可使肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。

慢性感染、精神忧郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎。

筋膜炎种类

根据发病部位的不同，筋膜炎大致可以分为以下几大类：

颈肩肌筋膜炎

颈、肩、背部出现广泛的疼痛、酸胀、沉重、麻木、肌肉僵硬、运动受限及软弱无力等，可向上臂等部位放散。

腰背肌筋膜炎

由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛。发生急性腰背部扭伤但末能接受及时治疗者、腰背部肌肉劳损者易患此症。

以上两种筋膜炎多见于中年以上人群，女性患者显著多于男性。

腿筋膜炎

多为患者长期不正确姿势，运动前准备动作不够充分，运动过量而导致的运动损伤。多表现为酸痛不适，休息后有一定缓解，但运动后复发。

足底筋膜炎

超负荷压力的长期作用，可造成足底筋膜的急性或慢性损伤。常见病因是长时间的超负荷的徒步、登山等。

而扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等足部结构异常，行走时足部着力不当，也可导致足底筋膜炎。

筋膜炎预防

■在生活中做好安全防护，避免外伤；所以平时一定要注意避免受伤，日常行走尽量不穿高跟鞋，跑步、爬山等穿合适的运动鞋，还要注意运动姿势正确，减少受伤几率。如果不小心受伤，建议及时就医。

■注意气候变化，重视保暖，防止寒湿侵袭；控制体重，减轻腰部负重。

长淮骨科专家提醒您

若症状严重或者伴有如头晕头痛，上下肢放射性疼痛，还是需尽快就医，最后，祝大家都有个强健的体魄。